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揭秘人类衰老34个真相（组图）【15】

2013年03月15日15:54 来源：环球网手机看新闻

　　15、体重增加　　如果你忽然间重了5斤，那么你一定比从前更容易感到累。　　你做的每一个动作都要带着这些多余的赘肉进行。多余的体重也给心脏增加了负担和压力。除了定期锻炼外，还要注意健康饮食，少吃垃圾食品。因为你每减掉一斤赘肉，就为自己的身体减轻了一斤多余的负担。

(责编：张帆、胡雪蓉)

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