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养生保健:不可不知 上班族早餐的11个建议(组图)【6】

女性朋友想得到青春活力,就必须了解到吃早餐的重要性。举例来说,涂有黄油、果酱和奶酪的小面包,另加一个鸡蛋的早餐所含的脂肪量比全脂牛奶、水果和谷类食物的早餐脂肪量高约7倍。
2013年04月08日10:06    来源:湖南红网    手机看新闻

  然而以下这些食疗,是帮助一些上班族女性因饮食不定时而产生身体小毛病。

  失眠、肤色暗淡的女性

  虫草老龟汤:冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、美白皮肤的功效,是白领女性四季适宜的补品。

(责编:温静、张帆)

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