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养生保健：不可不知上班族早餐的11个建议(组图)【7】

女性朋友想得到青春活力，就必须了解到吃早餐的重要性。举例来说，涂有黄油、果酱和奶酪的小面包，另加一个鸡蛋的早餐所含的脂肪量比全脂牛奶、水果和谷类食物的早餐脂肪量高约7倍。

2013年04月08日10:06 来源：湖南红网手机看新闻

　　脾胃不强，火气很大，满脸痘痘的女性

　　土茯苓老龟汤：清热解毒健脾胃。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应用一些调味品来调解味道。

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(责编：温静、张帆)

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