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女性养生警惕:24种睡法会让你越睡越老【组图】【5】

2013年05月08日09:37    来源:光明网养生综合    手机看新闻

  蒙头睡觉。“蒙头大睡”是不科学也不健康的。睡觉时用被子蒙着头,随着棉被中二氧化碳浓度升高,氧气浓度会不断下降,时间长了,就会导致缺氧,造成睡眠质量不高,易做噩梦,醒后感到头晕、乏力、精神萎靡。

(责编:温静、张帆)

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