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养生保健:揭秘全球公认的18个延寿秘诀(组图)【12】

2013年07月03日15:05    来源:《生命时报》    手机看新闻

  11.经常运动。经常运动可降低心脏病、中风、糖尿病、某些癌症和抑郁症危险。建议每周中等强度运动2.5小时。

(责编:温静、杨磊)

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