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偏方加强版：
早上吃一根香蕉配白开水，午餐、晚餐照常吃，并于9点前入睡。
偏方破解：
控制早餐内容，等于热量控制法。然而有些人早晨空腹吃香蕉，会导致肠胃不舒服。
根据自身的体质决定好吃香蕉的量
虽然香蕉减肥方法着重是早餐吃香蕉，但是亲们也要根据自身的体质决定好吃香蕉的量，避免适得其反，同时一定要保证好良好的作息时间，才能让机体进入良好的代谢循环当中。
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(责编：温静、杨磊)
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早上吃一根香蕉配白开水，午餐、晚餐照常吃，并于9点前入睡。
偏方破解：
控制早餐内容，等于热量控制法。然而有些人早晨空腹吃香蕉，会导致肠胃不舒服。
根据自身的体质决定好吃香蕉的量
虽然香蕉减肥方法着重是早餐吃香蕉，但是亲们也要根据自身的体质决定好吃香蕉的量，避免适得其反，同时一定要保证好良好的作息时间，才能让机体进入良好的代谢循环当中。
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