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养生保健:睡前狂吃也不会长胖的20种食物(组图)【14】

2013年07月23日13:53    来源:光明网综合    手机看新闻
原标题:养生需知:睡前狂吃也不会长胖的20种食物(组图)

  13.韭菜

  韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外,还含有胡萝卜素和大量的纤维等,能增强胃肠蠕动,有很好的通便作用,能排除肠道中过多的营养,其中包括多余的脂肪。

(责编:温静、张帆)

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