手机看新闻
分享到人人
分享到QQ空间原标题：OL瘦身:超级白领瘦身法 一边办公一边瘦
在公司
二、在公司
长期坐在电脑前，缺乏足够的运动，再加上饭后没有消耗热量，导致现在很多的白领都有了小肚腩，很多白领都在为此苦恼。
跟电梯说拜拜：进办公室不要搭电梯，多走几层楼也可以增强心肺功能，锻炼腿部肌肉并修饰腿形。
多走动：利用一些可以离开座位的片刻，如影印或收送传真等机会多走动走动。
坐着健身：在座位上也可以运动，做个椅子伸展操、转转头，甚至可以。
 |  |
(责编：温静、杨磊)
恭喜你，发表成功!
!
