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健身食谱:汤圆不宜早餐食用 元宵吃汤圆注意7要点【5】

来源:爱美网

2013年02月24日09:43    来源:爱美网    手机看新闻

  少油炸着吃

  除了煮元宵外,有人还喜欢把吃不完的元宵油炸了吃。虽然油炸的元宵比较香脆,但油炸会使本身油脂含量就不低的元宵油脂比例更高,而且能量增加,成了更不健康的食品。因此油炸元宵从营养角度来看是不可取的,少量吃一些则另当别论。但是有胆囊、胰腺疾病的患者,食用油炸的元宵、汤圆很可能会使这类疾病复发,故不能食用。

(责编:张帆、胡雪蓉)

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