（全民健身）高原徒步爱好者：将心灵放飞在青海湖畔

　　新华社西宁7月14日体育专电（记者李琳海）“我们走在沙滩上，意气风发斗志昂扬，领队告诉大家，快乐徒步健康第一。”唱着沙滩版的《我们走在大路上》，侯珍和队友们徒步穿越于美丽的青海湖沙岛。

　　13日，2013年沙岛徒步穿越活动在美丽的青海湖畔举行，活动也吸引了320余名来自青海的户外运动爱好者。

　　56岁的侯珍来自青海原野户外俱乐部，他告诉记者，每周他们都会组织一些徒步活动，从俊美的祁连山脉到门源百里油菜花海，他们在欣赏高原旖旎风光的同时，收获着健康与自信。

　　侯珍说，沙岛徒步穿越就像是一段别样的旅行，在20多公里的行程中，既可以欣赏到沙岛景区的草原、湿地、湖泊与沙漠景观，还可以遇到许多热爱户外运动的行者。

　　“徒步让我的生活节奏慢了下来，我也将心灵放飞在了青海湖畔，”侯珍说。

　　在徒步的大队伍中，8岁的刘若妍显得格外引人注目，她的精神头丝毫不亚于其他队员，与其他生活在都市中被各种暑期辅导班包围的孩子相比，刘若妍自称自己是个“幸运的孩子”。

　　刘若妍来自西宁市虎台小学，几年前，她就随妈妈何蓉加入了青海同行户外俱乐部，每到寒暑假，参加徒步及户外运动是她最高兴的事。

　　刘若妍说，每到假期，她都会穿行于青海省的山水之间，除了爱上徒步，渐渐地她也对摄影产生了兴趣。

　　“一路上，我摘了很多见都没见过的小野花，见到沙漠上小壁虎还有各种鸟蛋，感觉就像是一堂生动的户外自然课，我也想用相机记录下沿途的风景，”刘若妍说。

　　何蓉告诉记者，一到暑假，孩子们总会痴迷于电视和电脑游戏，她也想让孩子多呼吸新鲜空气，在徒步的过程中培养孩子的意志力。

　　“希望孩子从小就能欣赏大自然的美，用心去体验家乡的美景，”何蓉说。

　　据了解，每周，青海省约有三万多人参与户外运动，而拥有雪山、草原、沙漠、湿地的青海省也成为户外运动爱好者的向往之地。（完）

(来源:新华社)