叶诗文状态存疑 深度疲劳还是肌肉慢性损伤？

新华社巴塞罗那7月30日体育专电(记者周欣)巴塞罗那世界游泳锦标赛女子200米个人混合泳决赛，卫冕冠军叶诗文以2分10秒48的成绩最终名列第四。中国游泳队前总教练陈运鹏对此进行了点评：

200米个人混合泳是叶诗文的主项。她15岁时在上海世锦赛上获得金牌，在伦敦奥运会上打破400米个人混合泳的世界纪录和200米个人混合泳的奥运纪录，夺得双料冠军，个人最好成绩是2分07秒57。她今年的最好成绩是2分09秒08，显然她的比赛不在最佳状态。她自己分析睡不着觉，看到匈牙利人霍苏状态好之后有心理压力，而且巴塞罗那泳池的水冷，估计也代表了大多数运动员的意见。

叶诗文的失利原因和紧张有关系，但不是主要原因。从比赛战术来看，叶诗文依旧采用过去传统的游法，蝶泳仰泳跟随，蛙泳追赶自由泳冲刺反超。为了紧跟霍苏，叶诗文的前50米蝶泳比奥运会夺冠时快了0·１2秒，仰泳中慢了0·１1秒，蛙泳和自由泳各自慢了1·５6和1·１8秒(对比伦敦奥运成绩)。

叶诗文以前有身体轻、位置高、每划效果好、冲刺能力强这四个特点。但29日的叶诗文确实是兴奋不起来，体重大了，身体位置低，每划力量明显小，缺乏爆发力，这也从侧面表明：她遭遇到的，可能并不仅仅是心理压力问题。以下三个问题值得注意：

第一，由于身体发育，叶诗文比奥运会后重了5公斤，这样她的流线型阻力增大，训练中消耗的营养物资和养分就大，这需要引起有关方面的高度重视。

第二，据说，教练徐国义在某次赛前训练中透露：同样的强度，叶诗文的血乳酸值上不去，以前是9点几的，现在是5点几。有可能是叶诗文不在乎，没有用力游；血乳酸值低还有可能是个人疲劳，或者肌肉慢性损伤。肌肉内部阻力增大之后，无法调动更多的运动单位，如果后面的原因就需要对症下药。

第三，来到伦敦之后，叶诗文说刚开始自己“睡得像猪”一样，可能已经是深度疲劳，而人的疲劳与兴奋度有直接关。

究竟是不是如下两个问题，特别是疲劳和身体损伤的问题，需要及时总结分析。接下来叶诗文要参加的4×２00米自由泳接力和400米混合泳是关键，尤其是接力最能说明她的情况。假如只是心理原因，就从心理学方面解决；如果是疲劳，从生理学进行恢复；而假如是肌肉僵硬甚至损伤，那么就需要从物理学来解决，包括按摩、电针等。

叶诗文的匈牙利对手霍苏今年24岁，18岁时在美国的加州大学上学，师从索尼、迈卢利、北岛康介以及张琳曾经短暂留学的教练戴维·萨洛。霍苏擅长蝶泳，四种泳姿全面，没有明显的弱项，身体素质好，是上海世锦赛的200米混合泳铜牌和400米混合泳冠军。未来三年，霍苏都是小叶子的最强大对手。

从前两天的比赛来看，中国游泳队整体表现不够抢眼，在决赛场上，中国队队员的身影并不多，队员的兴奋度不高。不过当今世界有一些新趋势值得我们借鉴分析。

首先是将陆上训练借鉴到蛙泳训练中。16岁的奥运冠军梅卢提特在女子100米蛙泳半决赛中以1分04秒35打破世界纪录。梅卢提特是立陶宛人，长期在英国学习训练，她的教练非常重视陆上训练，这让她的力量素质非常好，可以轻松做25个引体向上，篮球也打得好。而如今的蛙泳选手，包括男子蛙泳选手，个个肌肉发达，身体素质出色，在重视陆上训练的基础上加入了蛙泳技术训练。

第二是蝶泳和自由泳训练混搭。从男女50米蝶泳来看，夺得男子50米蝶泳冠军的巴西自由泳名将小西埃洛本来就是自由泳冠军。用我们以往专项发展的思路相比，蝶泳和自由泳两个项目可以互相补充，对于自由泳选手来说，练习蝶泳就是最好的专项体能训练。而对于蝶泳运动员来说，自由泳对于提高爆发力有绝对的好处。(完)