帽子戏法最后一出 孙杨玩得并不轻松

北京时间今天凌晨，孙杨最后100米发力冲刺，卫冕1500米自由泳冠军。至此，本届世锦赛，他获得400米自由泳、800米自由泳、1500米自由泳三枚金牌。仅从奖牌的数量和成色来看，孙杨似乎并没有受到“师徒风波”的影响，但实际情况呢？孙杨赛后说：“1500米自由泳真是世界上最困难的项目，我完全是靠意志顶下来的，希望明年不这么累。”

有氧能力“受损”

卫冕800米自由泳之后，孙杨曾这样评价朱志根教练。他说：“他的有氧很强，让大家信服。”

孙杨所说乃肺腑之言，过去4年他在中长距离项目上的出色表现，就证明了这一点。但问题是，今年师徒风波之后，孙杨并没有跟随朱志根上高原。应该说，他在800米自由泳和1500米自由泳中所表现出的“有氧能力”，实际上还是过去朱志根教练给他打下的基础。

今年“迷失”的几个月，还是在孙杨的表现上有所反映。以800米自由泳为例，孙杨在2011年上海游泳世锦赛该项目的前400米游进中，游出了3分51秒36，而今年的前400米，孙杨的成绩是3分51秒78，差距微乎其微。但2011年孙杨的800米自由泳成绩是7分38秒57，而这次是7分41秒36，差距一下子扩大为2.79秒。值得注意的一点是，孙杨两次800米的最后冲刺100米速度，分别为54秒48和54秒82，同样差距不大，那么这2.79秒的绝大部分，就慢在了400米至700米这一段上，而这一段恰好是需要展示有氧能力的部分。

今晨的1500米自由泳决赛，孙杨在500米到1000米和1000米到1350米这两段游进感觉最吃力，“因为没怎么练。”前1400米采取跟随战术的孙杨说，“前面不敢游。”因此虽然卫冕，孙杨也像800米自由泳时一样，暴露出有氧能力储备不足的问题。

速度得到“提升”

卫冕800米自由泳后，孙杨谈到跟随代管教练张亚东的收获。他说：“我的速度变好了，前程比对手快，所以战术选择也比较多。”

孙杨400米自由泳冠军的成绩是3分41秒59，比他2011年上海游泳世锦赛夺得银牌的3分43秒24，快了1.65秒，甚至也快过那一年夺得该项目冠军的韩国选手朴泰桓（3分42秒04）。

这种“速度”上的提升，在孙杨这次的400米自由泳中表现得淋漓尽致。相比2011年那次，他每个100米都要快，对应地快了0.04秒、0.73秒、0.36秒和0.52秒，特别是他最后冲刺的100米，2011年他用了54秒47，而这次只用了53秒95，已非常接近去年伦敦奥运会时孙杨夺取400米自由泳金牌时的冲刺成绩53秒50。

另外一个证明孙杨冲刺能力的例子，来自于4×200米自由泳接力决赛，游最后一棒的孙杨不仅从第五位超到了第三位，而且1分43秒16的成绩，比2011年上海游泳世锦赛、2012年伦敦奥运会他的发挥更快，还快过了夺得本届男子200米自由泳冠军的法国选手阿格内尔的成绩，足见孙杨在跟随张亚东训练的短短一段日子，速度得到很大提升。

独步天下“无敌”

尽管在本届游泳世锦赛上，孙杨的能力“有得有失”，但一组数据还是很能够说明问题：孙杨本届世锦赛夺得男子400米自由泳冠军的成绩3分41秒59，是自去年8月4日伦敦奥运会游泳比赛结束后，该项目的世界最好成绩；800米自由泳冠军成绩7分41秒36，同样是自去年8月4日以来，该项目的世界第一；1500米自由泳亦然。而在近两届世锦赛和一届奥运会上，孙杨在400米自由泳、800米自由泳和1500米自由泳三个项目上，共获得7金1银。

不可否认，孙杨如今在世界男子自由泳中长距离领域已独步天下。在未来相当长的一段时间里，恐怕他的主要对手将只有他自己。这也同时意味着，孙杨已成为中国游泳最稳定的冠军。上海游泳世锦赛和伦敦奥运会一同获得金牌的叶诗文、焦刘洋，本届游泳世锦赛均出现成绩滑坡，而孙杨即便不在最好状态，但仍旧将所有该得的金牌和奖牌全数拿回，展现出了超强的能力与稳定性。

在本届游泳世锦赛4×200米自由泳接力的惊人冲刺之后，已经有人呼吁，孙杨应该像在全运会上一样，将200米自由泳项目也纳入个人夺冠计划，究竟能否如此，恐怕还在于未来孙杨于“冲刺”和“有氧”两项能力上发展得如何。

孙杨：“希望明年不这么累！”

1500米自由泳决赛后，孙杨说：“赛前就想到了会很困难，因为我之前没怎么练，所以今天前程不敢游，采用跟随战术，但一个信念始终在我心中，就是要坚持，1500米真的是世界上最困难的项目，但我做到了，非常不容易，接下来我一定会继续努力，希望明年的比赛不会赢得这么累。”

谈到本次世锦赛最大的感触，孙杨说：“风波让我成长了很多，并不是坏事，我在风波中看到了很多问题，当然我一天一天地更成熟，希望能够变成一个更成熟的男人。”

还会和朱志根指导重新合作吗？孙杨说：“虽然没有在一起训练，但是依旧和以往一样沟通。希望全运会之后有个好的结果，也希望每个人，包括张亚东指导，都能在这件事上有个空间吧！”