沈城健身多精彩 遠方的客人 請你看過來！

經過四年的熱切期盼，全運會終於來到了咱們家門口，沈城的百姓熱情喜悅地迎接著八方賓朋。賽場內，有中國體壇健兒奉獻出的精彩較量，而在賽場外，沈城健身愛好者都想將自己多年來的健身成果和蓬勃的精神面貌展現給各方來客。這不，除了每天堅持的日常健身鍛煉以外，沈城百姓還奉獻出了多台群眾健身“大戲”，健步走、大秧歌、武術表演……看得外地客人連呼精彩！

健康，走起來

昨天清早，5000名徒步走健身愛好者齊聚沈陽五裡河公園秦開廣場，他們高舉彩旗，准備出發。他們來自沈城各支徒步走俱樂部，他們擁有共同的健身愛好，彼此見面如志同道合的老友碰面，暢談徒步走運動為自己的生活和身心帶來的巨大變化。

這是由沈陽市體育總會、沈河區文體局主辦，沈陽市徒步走協會承辦，可口可樂遼寧（北）飲料有限公司協辦的“全民健身 共享全運”大型徒步走活動。

在出發之前，專業的健康操教練現場帶領大家以健康操的形式熱身。“一二三，跳起來﹔一二三，動起來……”有了這段動感十足的熱身操，大家的精神頭兒更足了。

上午9點，集體出發！5000名徒步走健身愛好者一同從秦開廣場出發，途徑富民橋到達長青橋折返，全程共計10公裡。而這樣的一個距離對於這些常年堅持徒步走運動的健身愛好者來講，可並不算長！

在活動現場，可口可樂遼寧(北)飲料有限公司公共事務及傳訊部經理孫妍告訴記者，“你看今天的活動現場多麼火爆，我們舉辦這樣的全民健身活動，還包括之前的中小學生籃球賽，就是要向大家傳遞一個‘健康快樂’的生活理念，以氣氛熱烈的活動，帶動大家走出家門動起來，積極參與到全民健身活動中來，強健自己的體魄，提升自己的信心，讓生活更加充實起來！”

健康，扭起來

每天堅持體育鍛煉已經成為沈城很多市民的日常生活習慣，而能夠參與一屆在家鄉舉辦的全運會，在他們看來是一件非常值得驕傲的事情，因為他們讓來沈的賓朋看到了沈城市民蓬勃的精神面貌和健康的體魄，而這些都是他們通過日常的全民健身活動所積累下來的碩果。

在昨天進行的徒步走活動現場，60歲的張影告訴記者：“我們來自鐵西區的徒步走協會，我們每天晚飯后都會堅持徒步走，我們這些老伙伴們走起來，不見了高血壓，就連頸椎病和腰椎病都‘離開’了我們！”而最讓他們驕傲的是，這個團隊還參與了全運火炬傳遞沈陽站的活動，“我們有400人在火炬傳遞起跑儀式現場進行了健身舞的表演，我們這些老伙伴們平均年齡63歲，我們排練了兩個月，我們心中都充滿了驕傲。”

昨天，由3400名健身愛好者組成的百支秧歌隊伍，在中山公園扭起東北大秧歌。這在我們看來非常平常的休閑娛樂項目，在很多外地賓朋看來可是充滿了好奇和新鮮。沈陽秧歌協會的楊巨武告訴記者：“這些天，我們照常在沈城各大公園、廣場，舞起大秧歌，很多從外地尤其來自南方的客人特意來看我們的秧歌，還有人跟著我們一起扭吶！”

還是在昨天，“2013年沈河區全民健身全運進行時系列活動暨第六屆傳統武術比賽”在沈河區體育館舉行。本屆武術比賽以“全民健身 共享全運”為主題，分拳術、器械、對練、集體表演等傳統武術項目，共有來自區內各大公園、廣場、學校的近20個武術健身隊伍，近300名愛好者參與。

這是一座活力健康之城，這裡有可愛健康的市民為您奉獻全民健身的多台精彩“好戲”。遠方的客人，請您看過來！

健康，動起來

昨天的徒步走活動舉辦地是五裡河全民健身帶。五裡河全民健身帶坐落於沈河區南部，沿渾河北岸建設，東起長青橋，西至渾河橋，全長4公裡﹔北靠二環路，南臨渾河岸邊，縱距400米。是沈陽集文化、休閑、娛樂、健身功能於一體的城市大型綜合性全民健身基地。

據沈河區文體局副局長全永哲介紹：“每天在五裡河全民健身帶進行體育鍛煉的人很多，因為這裡設施齊全，環境優美、空氣新鮮。”在這裡，共建設開放式標准籃球場地9塊，供市民免費使用﹔在長青橋與富民橋之間，建設全塑膠的標准網球場地6塊，全面向社會開放。

沿渾河北岸東起長青橋，西至五裡河公園西門，新建全長4公裡的塑膠健身跑道1條﹔升級改造體育健身廣場5塊﹔安裝乒乓球台8塊﹔在秦開廣場南側新建輪滑訓練場地1塊。就在秦開廣場不遠處，記者還看到一塊攀岩場地，全永哲說：“我們興建健身帶的時候也充分考慮到如何將年輕人從電腦前‘拉’出來，於是針對年輕人的群體，我們建起了輪滑訓練場、網球場、籃球場，還有這塊攀岩場地，可以說，每逢節假日，這裡都吸引了大批的青少年朋友來此進行健身運動。”

這裡還專設了自行車道和人行步道。在滿足區內全民健身活動需求的基礎上，五裡河全民健身帶也為全市人民提供了一個更為廣闊的健身活動場所，每天在此進行太極拳、健身操、健步走、長跑、自行車等全民健身活動的隊伍近20余支，參與人數近萬人。最大限度地滿足廣大市民的健身需求，是沈河區繼萬柳塘全民健身示范工程后，又一個戶外全身健身中心。