健身提示：霧霾來襲我們應該吃什麼 冬季減肥吃水果

霧霾來襲我們應該吃什麼

近日，我國華東多地的PM2.5指數爆表，多個地區空氣質量屬重度污染，那麼PM2.5對我們到底什麼危害呢？霧霾天氣吃什麼才能清肺呢？下面小編為大家找到了霧霾天氣哪些食物清肺食物能增強肺的自我清潔能力。>>詳細

呼吸道病人增多 醫生：口罩4小時一換

連日的霧霾天氣，令小伙伴們別無選擇地生活在“霾”汰的環境當中。記者從金華市區各大醫院了解到，最近呼吸道疾病患者猛增，比平時多個兩成左右。>>詳細

十項短命標志 你佔幾樣？

食指短於無名指的女性罹患膝關節炎的幾率增加兩倍。預防措施：增強膝蓋周邊肌肉。坐在椅子上，繃直雙腿並與地板平行，保持5—10秒，共做10次。>>詳細

常喝滾燙水誘發食道癌 10個壞習慣易致癌

很多人一聽到“癌症”這個詞，立馬談“病”色變。可你知道嗎，也許你每天都樂在其中的生活方式，正在將你慢慢地引向癌症。如果一些不良生活習慣維持10年，那你就會成為“癌症候選人”，因為在這10年中，癌細胞不僅產生，而且會發展壯大，最終攻城掠地，侵犯身體其他器官。>>詳細

脂肪肝發生前的七種征兆

食欲不振是脂肪肝常見的症狀之一，如果長時間食欲不振，除了懷疑胃炎以及其他疾病，也應考慮到脂肪肝的可能。>>詳細

冬季減肥吃水果 十大水果吸光你的油脂

冬季減肥怎麼辦，多吃水果可以輕鬆吸走油脂哦，下面就趕緊和小編一起來看一下吃什麼水果可以輕鬆吸走油脂，輕鬆瘦身吧。>>詳細

美研究者發現 徹底咀嚼食物有助於減肥

研究者認為：在吞咽食物之前增加咀嚼次數能夠減少對食物的攝入量和增加飽腹感。吃飯速度慢的人，會給自己的身體更多的時間來意識到自己已經吃飽了。>>詳細

不做黃臉婆 4妙招讓你婚后魅力不減

誰說女人結婚之后就要成為黃臉婆？隻要招夠多、心夠狠，沒有做不到的事，黃臉婆也能變成麻辣美女。情感專家教你學會處理4件事，魅力大變身，做個麻辣美女留住丈夫的心。>>詳細