分享到人人
分享到QQ空間原標題：飲食養生：20種史上最牛食物 幫你排毒抗衰
9.燕麥Oats
燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維增進胃腸蠕動，發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其他食材，如蘋果、葡萄乾，營養又能增進排便!
 |  |
(責編：溫靜、楊磊)
手機看新聞9.燕麥Oats
燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維增進胃腸蠕動，發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其他食材，如蘋果、葡萄乾，營養又能增進排便!
| |
習近平新常態李克強執政之道新的“中拉時間”世界最胖貓國產加密手機現役上將狼群襲人寧財神回擊白岩鬆檔案管理費將取消女子公園放生劇毒蛇濟南垃圾箱裝溫度表發改委前司長被查吉林糧產地遇旱情俞正聲談西藏發展堰塞湖險情基本解除
恭喜你，發表成功!
!
