原標題:飲食養生:20種史上最牛食物 幫你排毒抗衰
14.白蘿卜Radish
蘿卜有很不錯的利尿效果,所含的纖維素也可增進排便,利於減肥。假若想利用蘿卜來排毒,則適合生食,建議可打成汁或以涼拌、腌漬的方式來食用。
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(責編:溫靜、楊磊)

14.白蘿卜Radish
蘿卜有很不錯的利尿效果,所含的纖維素也可增進排便,利於減肥。假若想利用蘿卜來排毒,則適合生食,建議可打成汁或以涼拌、腌漬的方式來食用。
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