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分享到QQ空間原標題：飲食養生：20種史上最牛食物 幫你排毒抗衰
13.蓮藕Lotusroot
蓮藕的利尿作用，能增進體內廢物快速排出藉此淨化血液。蓮藕冷熱食用皆宜，將蓮藕榨打成汁，可加一點蜂蜜調味直接飲用，也可以小火加溫，加一點糖，趁溫熱時喝。
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(責編：溫靜、楊磊)
手機看新聞13.蓮藕Lotusroot
蓮藕的利尿作用，能增進體內廢物快速排出藉此淨化血液。蓮藕冷熱食用皆宜，將蓮藕榨打成汁，可加一點蜂蜜調味直接飲用，也可以小火加溫，加一點糖，趁溫熱時喝。
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