原標題:護眼養生:讓眼睛不變老的8大食物
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富含鉀、鈣和鎂元素,能幫助眼部肌肉增強彈性,不容易發生近視。此外還是維生素B2和β-胡蘿卜素的好來源。維生素B2充足的時候,眼睛便不容易布滿血絲﹔而β-胡蘿卜素可以在體內轉變成維生素A,預防干眼病等症。
(責編:胡雪蓉、楊磊)
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富含鉀、鈣和鎂元素,能幫助眼部肌肉增強彈性,不容易發生近視。此外還是維生素B2和β-胡蘿卜素的好來源。維生素B2充足的時候,眼睛便不容易布滿血絲﹔而β-胡蘿卜素可以在體內轉變成維生素A,預防干眼病等症。
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