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６．丰胸要等那几天最好
渴望乳房能第二次发育的女性在尝试了各种手段后，往往结果不尽人意，原因在于没有抓住丰胸的最佳时机。事实上，从月经来潮的第１１﹑１２﹑１３天，为丰胸的最佳时机，第１８﹑１９﹑２０﹑２１﹑２２﹑２３﹑２４为次佳时机，这１０天中影响胸部丰满的卵巢动情激素２４小时等量分泌，正是激发乳房脂肪囤积增厚的机会，此时，运动﹑食补﹑按摩等都有效果。
专家ＴＩＰＳ：维生素Ｂ有助于激素合成，它存在于粗粮﹑豆类﹑牛乳﹑牛肉等食物中；木瓜﹑青椒﹑番茄﹑红萝卜﹑豆类和坚果类等，都富含动情激素成分；游泳是最佳丰胸运动，不仅能锻炼到胸肌，而且水对乳房有按摩作用。
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(责编：温静、张帆)
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