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养生保健:惊蛰节气吃梨3招 润肺止咳化痰清嗓【5】

2013年03月04日16:45    来源:家庭医生在线    手机看新闻

  酥梨奶羹

  原料:梨1个,牛奶200毫升,米粉10克,白糖适量。

  制作:

  1.梨去皮、去核并切成小块,加少量清水煮软,白糖调味;

  2.兑入温热牛奶、米粉中,混匀即成。

  (家庭医生在线整合)

(责编:温静、张帆)

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