人民网>>体育>>全民健身

饮食瘦身:7款美食狂消脂 消灭潜在肥胖因子【3】

2013年03月19日09:45    来源:瑞丽女性网    手机看新闻

蔬菜

  蔬菜

  【2】蔬菜

  卡路里低的蔬菜食物,一直都是减肥者的福音,营养丰富,是均衡饮食不可缺少的好食材。

  含有上述营养素,具有降胆固醇功效的蔬菜有很多,基本上对身体都很有帮助,其中最推荐的就是香菇。

  香菇含有独特的香菇嘌呤,无论是烤、煮、炒,各种烹调方法都行,做起来也不需要很多功夫,轻松消脂降胆固醇。

(责编:温静、张帆)

相关专题


社区登录
用户名: 立即注册
密  码: 找回密码
  
  • 最新评论
  • 热门评论
查看全部留言

24小时排行 | 新闻频道留言热帖