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10大食物让你夏季辗转难眠【7】

2013年06月28日11:21    来源:光明网    手机看新闻

  失眠杀手7 番茄沙司

  番茄沙司中的番茄含有维生素C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,尤其对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。但是其属于酸性食物,在大多数食物中如意大利面等含番茄沙司的食物,最好在睡觉前几小时食用,因为番茄沙司容易导致返酸烧心,干扰睡眠。

(责编:胡雪蓉、张帆)

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