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养生保健:日本医学博士盘点 大脑喜欢6类食物(组图)【4】

2013年07月01日14:49    来源:生命时报    手机看新闻

  猕猴桃等富含维生素C缓解抑郁。维生素C在脑内神经递质合成过程中也发挥作用,可缓和抑郁症。富含维生素C的食材有柑橘类、草莓、猕猴桃、番石榴、苦瓜、鲜枣等。

(责编:温静、张帆)

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