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养生保健:补充维生素 你真的吃对了吗?【7】

2013年07月19日13:33    来源:中国日报网    手机看新闻

  维生素B3档案

  维生素B3档案

  缺乏维生素B3的表现

  很少有证实人体会缺乏泛酸,因为它广泛存在于一般食物中,但是还是有一些例子显示:其会导致--头痛、呕吐、肌肉酸痛,肾上腺机能不足和减退,头发泛白,皮肤布满皱纹,容易疲劳晕倒等。

(责编:温静、杨磊)

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