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养生保健：28个甩脂好习惯让你轻松“享瘦”【11】

2013年07月30日10:09 来源：家庭医生在线手机看新闻

原标题：女性养生：28个甩脂好习惯让你轻松“享瘦”

　　10. 少饮酒。睡前饮酒的习惯一定要戒掉！ 1 克酒精=7 卡的热量。如饮酒需限量：白酒50ML/ 周，红酒100ML/ 周，啤酒500ML/ 周。

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(责编：温静、杨磊)

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