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瘦身知识:不会发胖!养颜又助眠的睡前食物Top10【8】

2013年09月22日11:12    来源:光明网养生综合    手机看新闻
原标题:女性养生:不会发胖!养颜又助眠的睡前食物Top10(组图)

  7、杏仁:催眠又能保护心脏

  杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药:镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招喔!

(责编:张帆、杨磊)

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