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健身养生:饮食7大法则 让肌肤细如白瓷【3】

2013年10月12日14:17    来源:光明网    手机看新闻
原标题:女性养生:饮食7大法则 让肌肤细如白瓷

  预防过量葡萄糖嵌板生成的最佳方法是,有规律地进食小分量的血糖指数低的食物,像全麦食品、绿叶蔬菜,和其他高膳食纤维果蔬。

  然而,当奶奶一直唠叨你,恳求你再吃一个她拿手的玉米面包时,很难说不。

  下面有几个方法,可以让伤害降到最低。继续看吧!

(责编:温静、张帆)

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