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健身养生:5种“脸色”要你命

2013年11月01日13:17    来源:人民网    手机看新闻
原标题:养生须知:5种“脸色”要你命

5种“脸色”要你命 喝水最养颜

  疾病征兆:鼻类呈红色或紫色

  鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。因此,在日常饮食中,要避免摄入过多的盐,戒烟限酒,以清淡饮食为主,起居规律。

  疾病征兆:皮肤过于白皙

  皮肤过于白晳,可能是气血欠亏所致。改善这一症状,可以将红枣、花生米用温水浸泡后,用小火煮熟,再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这些食物,可使脸色红润起来。

(责编:温静、张帆)

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