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减肥瘦身:吃出平坦小腹7种水果摆脱大肚腩【3】

2014年02月26日09:56    来源:东北新闻网    手机看新闻
原标题:饮食养生:吃出平坦小腹7种水果摆脱大肚腩

  3、蕃茄腹部减肥。

  严格说起来,蕃茄应该是被归为蔬菜类才正确吧!所以在食材中常看到它。蕃茄含有茄红素,食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取,促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌,甚至提升食物的口感,是很好料理健康的食材呢。

(责编:张帆、杨磊)

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