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养生须知:12种超级食物 帮你改变你的一生【10】

2013年05月17日15:01    来源:生命时报    手机看新闻

番茄

富含茄红素,好处多得说不完。

同类食物:西瓜、红葡萄柚、柿子、木瓜。

建议:每周至少吃一次。

营养功效:番茄对预防前列腺癌效果特别突出,同时可以降低乳癌、消化道的患病率。

(责编:杨磊、张帆)

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