养生提示：8大要命饮食习惯 喝酒脸红慎用三类药

看懂营养标签 吃的更健康长寿

面对超市货架上琳琅满目的食品，你是不是感觉无从下手？挑选食品时，除了关注食品名称、生产日期和保质期外，还有一项不可忽视的重要信息——营养标签，你关注过吗？ >>详细 

人参虽能保健长寿 用错如同砒霜

“人参杀人无罪，大黄救人无功”，是指世人喜进温补而忌攻下的用药心理，提示我们滋补类的中药应慎用，不然补身不成反伤身。 >>详细

必知！8大最要命的饮食习惯

人往往在生病时才明白保持良好的生活习惯有多重要，好习惯不仅让我们远离疾病侵扰，还有助维持旺盛精力和健康体魄。美国《时尚健康》杂志中国版刊出的“十大夺命饮食恶习”。 >>详细

身体臃肿发福？11种消水肿食物

尝试了各种减肥方法都没有效果？其实，你可能不是肥胖问题而是水肿，那么，怎样消水肿？ >>详细

4种吃肉方式 让你短命

肉含有较高的营养价值，毕竟素食主义者还是极少一部分人，所以肉类是大众餐桌上必备的食品。但是关于吃肉，还是有几个禁忌的。 >>详细

绿茶洋葱 9种食物让你口气芬芳

绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。 >>详细

9种家常食物 当心吃出胃病

油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。下面为您介绍最易导致胃病的九种食物。 >>详细

天热最该喝南瓜山药粥

最近天气炎热，体能消耗较大，因此要多注意补脾养胃，才能增加抵抗力。同时，夏季大量吃冷饮和瓜果，很容易损伤脾胃，而山药南瓜粥可护胃助消化。 >>详细

夏季多吃大桃 桃子有助降血压

桃子不仅美味，适量补充，还对健康有益。日本《读卖新闻》7月30日报道的一项研究表示，桃子中的某些成分，可能对高血压和动脉硬化有预防功效。 >>详细

喝酒脸红慎用三类药

亲友聚会时，常会出现一喝酒脸就红的人。喝酒脸红的罪魁祸首不是酒精（乙醇），而是乙醛。在体内，酒精首先经催化变成乙醛，然后在乙醛脱氢酶2的作用下进一步分解。如果这种酶的活性出了问题，乙醛无法被及时代谢，大量滞留在体内，可能舒张面部血管，引起脸红，严重时可能对心、脑、肝、肾等器官造成伤害。。 >>详细

日晒高温色斑多 5果汁还你容颜

夏日天气炎热，阳光猛烈，脸上也容易出现不该出现的小斑斑，怎么赶走这些讨厌的斑斑呢？今天小编就介绍几款可以有效祛斑的美味果汁，赶紧来试一下吧。 >>详细

土豆泥更营养 6种食物好吃不好看

当我们在挑选健康食物时，同样也希望自己吃得健康。不过，如果饮食方法不当，就可能会造成营养物流失，或摄入的卡路里超出你的预料。这里就有6种常见的有益食品的不恰当吃法。 >>详细