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训练强度不如14年前30% 郎平有苦衷:女排一练就伤

记者 陈浩

2013年09月24日09:27    来源:成都日报    手机看新闻
原标题:郎平有苦衷:女排一练就伤

  亚锦赛连输两场后,郎平率领的中国女排跌下神坛。回国后郎平并没有遮遮掩掩,她在接受某专业报采访时对目前中国女排存在的一些问题坦诚相告。让人吃惊的是,郎平说现在女排的训练强度还不到14年前的30%,这也许就是中国女排目前最缺乏的。

  老一代中国女排的崛起最主要得益于“三从一大”训练理念。随着训练方法的改变,现在的训练更讲究科学化,但随之而来的就是很多基础训练方面的缺失。从目前女排的现状出发,郎平在上任后试在科学的基础上加大训练强度,但她也有苦衷,“例如我们练冲刺跑、练速度,跑了四趟,第二天告诉我好几个拉伤了。平时不跑,身体素质灵活性没有,硬上马上就伤,所以我只能降训练量,降强度,不降的话现在这么比赛,都出伤病比赛谁打?”目前中国女排的队员最大的问题就是基本功需要加强,在比赛中控制能力不足,这都与成长过程中基础训练不够有密切关系。

  对于在亚锦赛上的失利,郎平表示之前还是有准备的,“我决定出山前考虑过这些问题。前面的比赛,我一直在想办法努力地扬长避短,但到这种关键的、有压力的比赛中,我们的心理一旦起变化,弱点短处肯定更容易暴露。所以这次比赛成与不成,我其实都有心理准备。”郎平认为,这次失利对女排队员来说不是坏事,因为队员更能看清自己的差距。

  对于接下来对女排的改造,郎平表示主要是需要训练时间,需要提高的地方有很多,“这么多年抓基本功不够,现在都反映出来了,很多东西要通过强化训练来实现。”

(责编:张帆、杨磊)

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