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分享到QQ空间原标题：雷阿伦体重达到生涯最低 自称要养成夺冠习惯
中新网10月5日电 据NBA中国官网消息，38岁的老将雷-阿伦通过残酷的“帕列奥减肥法”(Paleo Diet)成功降低体重，在训练营开始时，他的体重只有197磅(89公斤)，这是他开始职业生涯以来的最低值。
“帕列奥减肥法”是种通过控制饮食降低体重的办法，要求非常苛刻。“前三、四天我的这是个任务，我会有些头疼，几乎每个地方都疼，”阿伦说道。“但我仍然坚持只吃沙拉，水果、蛋白粉、鱼和肌肉，而且我没有喝过碳酸水，喝些不加糖的冰水和茶水。”
在去年完成总决赛“绝杀一击”，帮助热火完成卫冕之后，雷-阿伦就开始了降低体重计划。据悉，这是总裁帕特-莱利给他的建议。
“显然，我们想要继续赢得总冠军，去年赢了不代表今年能赢。你需要养成夺冠的习惯，我们团结起来，然后找到弥补弱点的方法。”阿伦说道。“我应该能够很快的恢复，虽然我已经是个老将，但我知道怎样调节饮食和身体。”
(来源:中国新闻网)
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