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瑜伽瘦身的修煉要點
瑜伽瘦身的修煉要點：練瑜伽先開始最好在專業人士的指導下進行，要不很容易傷到自己的身體。另外除了瑜伽的動作要認真掌握以外，修煉的時間也是很有講究的，早中晚安排的瑜伽動作也是各不相同的。
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(責編：溫靜、張帆)
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瑜伽瘦身的修煉要點
瑜伽瘦身的修煉要點：練瑜伽先開始最好在專業人士的指導下進行，要不很容易傷到自己的身體。另外除了瑜伽的動作要認真掌握以外，修煉的時間也是很有講究的，早中晚安排的瑜伽動作也是各不相同的。
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