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應該注意的問題：
應該注意的問題：
1、練習瑜伽以定有良好的室內環境，一定要保持相對安靜，空氣要流通。
2、做瑜伽可選在床上，但不要在太軟的床上練習，如果能夠准備一個瑜伽墊子最好，然后穿著睡衣或瑜伽服，光著腳練習。
3、練習瑜伽不一定非要照貓畫虎，完全按照老師的動作完成，你記得多少動作就做多少，動作的順序也不是一成不變的，可以隨心所欲，但是要保持呼吸的平穩和心態的平和。
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(責編：溫靜、張帆)
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應該注意的問題：
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1、練習瑜伽以定有良好的室內環境，一定要保持相對安靜，空氣要流通。
2、做瑜伽可選在床上，但不要在太軟的床上練習，如果能夠准備一個瑜伽墊子最好，然后穿著睡衣或瑜伽服，光著腳練習。
3、練習瑜伽不一定非要照貓畫虎，完全按照老師的動作完成，你記得多少動作就做多少，動作的順序也不是一成不變的，可以隨心所欲，但是要保持呼吸的平穩和心態的平和。
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