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養生保健：冬瓜令肌膚柔嫩 36種黃金食物抗衰老(圖)【3】

2013年04月19日13:40 來源：光明網手機看新聞

　　西蘭花

　　推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿卜素，開十字花的蔬菜已被科學家們証實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。

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(責編：溫靜、楊磊)

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