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減肥提示：50種減肥食物美味越吃越瘦【25】

2013年10月09日10:24 來源：光明網手機看新聞

原標題：女性養生：50種減肥食物美味越吃越瘦【組圖】

　　24.歐洲蘿卜

　　用餐后依然讓你感到飢餓的減肥食品是起不到真正作用的。每半杯煮熟的歐洲蘿卜含有將近3克的纖維素，這些足夠幫你獲得充分的飽腹感。歐洲蘿卜是一種含澱粉的蔬菜，所以建議大家可以配面包，米飯或其他澱粉類食物一起吃。

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(責編：張帆、楊磊)

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