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减肥瑜伽：超有效！三式瘦腰瘦腹瑜伽(图)【8】

2013年04月23日11:08 来源：39健康网手机看新闻

　　Step4

　　五指并拢掌心朝内，往脚尖处伸直，双臂与小腿平行成一直线停10~15秒，重复Step1~4做2~3回，可紧实腹部线条。

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(责编：胡雪蓉、张帆)

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