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健身养生:18种降脂食物 帮你吃掉脂肪【15】

2013年10月18日13:25    来源:浙江在线    手机看新闻
原标题:养生:18种降脂食物 帮你吃掉脂肪

  14、赤小豆:

  含亚油酸、皂甙、豆固醇等,可有效降低血清胆固醇。所含纤维素还可使糖分的吸收减少,既能减轻空腹感,又可消脂减肥。

(责编:温静、张帆)

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