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健身知识:女人吃对红枣 一辈子不显老【4】

2013年11月05日13:26    来源:环球网    手机看新闻
原标题:女人吃对红枣 一辈子不显老

  【大枣枸杞茶】

  原料:大枣6枚,枸杞子10克。

  制作:将枸杞子、大枣一起放在锅中,加入适量的水,大火煮沸,转用小火焖煮5分钟即可。也可以用开水直接冲泡服用。

  功效:枸杞能补肝肾明目、增强免疫力、滋养强身等多种优点,本方简便易行,对于身体虚弱、肠胃不适、容易口干舌燥、肝机能代谢失调者可以长期服用。如口干舌燥很严重或火大者可另加菊花1~2朵一起冲服。

(责编:胡雪蓉、杨磊)

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