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健身知识:12种最常见食物竟是“杀手”【12】

2013年11月22日13:23    来源:中国青年网    手机看新闻
原标题:12种最常见食物竟是"杀手"(组图)

  12、黄花菜又名萱草,听起来很美,但含秋水仙碱毒素。秋水仙碱本身无毒,但进入人体后被氧化就成了剧毒,会对肠胃及呼吸系统产生强烈的刺激。一般是嗓子发干、恶心、腹泻,甚至产生血便。

  错误:直接烹炒。

  正确:1、秉承老传统,晒干发好的黄花是绝对安全的;2、一定要吃鲜的,就要有耐心。秋水仙碱溶于水,吃之前用开水焯一下,再用凉水浸泡两小时以上,就不会中毒了。

养生警惕:12种最常见食物竟是

 

(责编:胡雪蓉、杨磊)

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