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健身知识:20种水果吃法最不健康【10】

2013年11月26日13:10    来源:光明网    手机看新闻
原标题:20种水果吃法最不健康

  10、忌饭后立即吃水果

  饭后立即吃水果,不但不会助消化,反而会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。

(责编:胡雪蓉、杨磊)

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