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健身知识:三种人不宜喝蜂蜜【3】

2013年12月20日13:27    来源:光明网    手机看新闻
原标题:三种人不宜喝蜂蜜

吃错蜂蜜补药变毒药?三种人不宜喝蜂蜜

  糖尿病人不宜服用蜂蜜

  每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克,果糖40克左右,蔗糖约2克,糊精约1克。

  葡萄糖和果糖均为单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

(责编:胡雪蓉、张帆)

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