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健身知识:10种食物饥饿时千万别吃

2014年06月06日13:48    来源:新华网    手机看新闻
原标题:伤身!10种食物饥饿时千万别吃

  一些观察证明,人体对氧饥饿最敏感,只能耐受几分钟;对水饥饿也较敏感,能耐受不过数日;只要有氧、水充分供给,在完全食物饥饿的条件下,仍可生存50日左右。

  酸奶

  空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。

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(责编:胡雪蓉、杨磊)

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