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健身知识：警惕七大“短命”饮食法【6】

2014年09月12日11:03 来源：光明网手机看新闻

原标题：养生保健：七大“短命”饮食法你犯了吗？

　　6.餐后吸烟

　　危害：饭后吸一支烟，中毒量大于平时吸十支烟的总和。因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”，烟中的有毒物质比平时更容易进入人体。

　　建议：全面戒烟。

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(责编：胡雪蓉、杨磊)

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