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关于锻炼
多练少药
一个人身体健康，首先要靠自我保健，不能只靠医生开药方。不但要锻炼身体，更重要的是养成乐观处事、心理开朗的健康人生观。
免疫功能，使人容易受到疾病的侵扰。通常睡眠时间以每天8小时为宜。
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(责编：张帆、胡雪蓉)
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多练少药
一个人身体健康，首先要靠自我保健，不能只靠医生开药方。不但要锻炼身体，更重要的是养成乐观处事、心理开朗的健康人生观。
免疫功能，使人容易受到疾病的侵扰。通常睡眠时间以每天8小时为宜。
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