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多动少停
生命在于运动，运动有助于调节人体平衡，增强免疫力。而懒惰则易引起思维迟钝、机体素质下降，易患心理疾病。
以上专家为我们介绍了有关养生保健需要知道的11多和11少，总的说来，大家就是要注意养成良好的饮食习惯和生活习惯，同时还要适当的进行运动，尽量做到少吃药。
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(责编：张帆、胡雪蓉)
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多动少停
生命在于运动，运动有助于调节人体平衡，增强免疫力。而懒惰则易引起思维迟钝、机体素质下降，易患心理疾病。
以上专家为我们介绍了有关养生保健需要知道的11多和11少，总的说来，大家就是要注意养成良好的饮食习惯和生活习惯，同时还要适当的进行运动，尽量做到少吃药。
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