剪头发饿肚子另类蒸桑拿 廖辉感悟“心酸的浪漫”

世锦赛上廖辉198公斤这一举，让尘封10年和14年的69公斤级挺举、总成绩世界纪录从此作古。这一刻的荣光，是廖辉搏命换来的“心酸的浪漫”。

“再苦再累我也要去，降体重饿个半死我也要去，为了世锦赛我拼了！”这是全运会前廖辉就放出的豪言壮语。虽然这对全运会有点“不尊重”，但毫无疑问廖辉早已把世锦赛作为自己的第一奋斗目标。没办法，他太需要征服这个舞台，这个曾经见证光荣和梦想却又吞下眼泪和委屈的舞台。他必须从哪里跌倒从哪里站起来，哪怕是掉皮掉肉的煎熬。

可真到了经历这一切的时候，廖辉才知道什么叫度日如年。出发波兰前的三五天，廖辉就开始有计划地饿肚子了，当时距离比赛还有10天左右呢。“我一般睡到中午，这样就可以避免吃早饭。中午吃一顿，保证下午在训练馆的正常训练，晚上回来也基本不吃。到了晚上10点，是一天最煎熬的时刻，那会千万别跟我说吃的。”廖辉就这样，为完全“绝食”做好了身心准备。从飞机落地波兰的那一刻，他的魔鬼绝食计划就开始了，不仅是断食还要几乎断水，每次口渴只能喝一小口够润唇的量，即便如此嘴唇上还是会干起一层层皮。“饿到后面，晚上都失眠了，就盼着天亮之后站上体重秤能轻一点。”

在央视探班廖辉住处的镜头里，他的头发明显短了一截，尤其是后脑勺的部分。原来，为了少哪怕0.01公斤的体重，这种“无所不用其极”的招数也用上了。廖辉不像龙清泉和吕小军那样，平时的体重和比赛级别要求只差一两公斤，廖辉平时的体重要高出5公斤左右，赛前既要把这降下来，还要以最小代价保证比赛时体能跟得上。

为降体重蒸桑拿是必须的手段，但到最后一两天，廖辉连蒸桑拿都降不下体重了，因为身体内的水分已经蒸无可蒸。“我自创了一种另类桑拿法，就是先在宾馆房间的浴缸泡热水，然后马上裹上衣服跑进桑拿房，依靠这样蒸出点水分。”光听着都够心酸的了，可廖辉把这心酸当浪漫，只要能确保万无一失，他什么都能忍。

百忍可成金，两破世界纪录并完美囊括3金，廖辉这一切努力都值了。“我要做顽强、坚韧、永不放弃的猫哥！怎么失去的就怎么夺回来！”这是廖辉夺冠后更新的微博。饿了这么多天，猫哥终于也hold不住了，他微博最后一句是“现在的首要任务：我要先吃东西”。