田徑

　　體育運動中最古老的項目，有"運動之母"的美稱。田徑運動的形成與人類社會的發展有著千絲萬縷的聯系。遠古時代，我們的祖先為獲得生活資料需要走跑各種距離、跨越各種障礙、投擲各種器械，這些最基本的動作經不斷延續、發展，得以保存下來，流傳至今，形成傳統項目，如賽跑、擲鐵餅、擲標槍。文明時代，人們勞動之余用於消遣的某些娛樂活動，經不斷傳播、完善，逐漸演變成為某些新型項目，如跨欄跑、推鉛球、擲鐵餅等。英國是現代田徑運動開展最早的國家。田徑運動由田賽、徑賽、公路跑、競走和越野跑組成。田賽和徑賽必須在體育場內進行，田賽可分為跳躍、投擲兩類項目，跳躍項目包括跳高、撐竿跳高、跳遠、三級跳遠，投擲項目包括推鉛球、擲鐵餅、投鏈球、擲標槍﹔徑賽項目可分為短跑、中跑、長跑、接力跑、跨欄跑、障礙跑﹔公路跑必須在公路上進行，有各種距離的公路跑和公路接力跑，包括半程馬拉鬆、馬拉鬆等﹔競走項目特殊，在體育場內或場外均可進行﹔越野跑必須在原野、草地等自然環境中進行。此外，還有以部分田賽和徑賽項目組成的全能運動。在體育場內進行比賽的項目均設世界紀錄，在公路上進行比賽的項目僅設世界最好成績。

　　短距離跑簡稱短跑。跑是人類與生俱來的基本能力，自古以來就是一種比賽形式，幾乎每個國家的文獻中都有描述。據史料記載，短跑是公元前776年古希臘奧運會惟一的競技項目，距離為192.27米。現代短跑起源於歐洲，最早被列入正式比賽是在1850年的牛津大學運動會上，當時設有100碼、330碼、440碼跑項目。19世紀末，為規范項目設置，將賽跑距離由碼制改為米制。初為職業選手的表演項目，后逐漸擴展到業余運動員。運動員比賽時必須使用起跑器，聽信號統一起跑，必須自始至終在自己的跑道內跑動。

　　長距離跑

　　簡稱長跑。最初項目為3英裡、6英裡跑，從19世紀中葉開始，逐漸被5000米跑和10000米跑替代。據記載，現代最早的正式長跑比賽是1847年4月5日在英國倫敦舉行的職業比賽，英國的杰克遜(William Jackson)以32分35秒0的成績奪得6英裡跑冠軍。

　　跨欄跑起源於英國。由牧羊人跨越羊圈柵欄的游戲演變而來。跨欄跑最早使用的欄架是掩埋在地面上的木支架或柵欄，1900年出現可移動的倒T字形欄架。1935年有人將T形欄架改成L形欄架，L形欄架支腳的另一端朝向運動員的跑進方向，稍加阻力即可向前翻倒，減輕了運動員過欄時的恐懼心理。

　　接力跑

　　田徑運動中惟一的集體項目。以隊為單位，每隊4人，每人跑相同距離。其起源有多種說法，有的認為起源於古代奧運會祭祀儀式中的火炬傳遞，有的認為與非洲盛行的"搬運木料"或"搬運水壇"游戲有關，也有的認為是從傳遞信件文書的郵驛演變而來。

　　障礙跑

　　19世紀在英國興起。最初在野外進行，跨越的障礙是樹枝、河溝，各障礙間的距離也長短不一，19世紀中葉開始在跑道上進行。有的研究報告指出，19世紀時障礙跑的距離不統一，具有很大的隨意性，短的440碼，長的可達3英裡。

　　跳高

　　起源於古代人類在生活和勞動中越過垂直障礙的活動。現代跳高始於歐洲。18世紀末蘇格蘭已有跳高比賽，19世紀60年代開始流行於歐美國家。1827年9月26日在英國聖羅蘭·博德爾俱樂部舉行的首屆職業田徑比賽中，威爾遜(Adam Wilson)屈膝團身跳越1.575米，這是第一個有記載的世界跳高成績。跳高有跨越式、剪式、俯臥式、背越式等過杆技術，現絕大多數運動員都採用背越式。跳高橫杆可用玻璃纖維、金屬或其他適宜材料制成，長3.98~4.02米，最大重量2公斤。比賽時，運動員必須用單腳起跳，可以在規定的任一起跳高度上試跳，但第一高度隻有3次試跳機會。男、女跳高分別於1896年、1928年被列為奧運會比賽項目。

　　撐竿跳高起源於古代人類利用木棍、長矛等撐越障礙的活動。據記載，公元554年愛爾蘭就有撐越過河的游戲。撐竿跳高原為體操項目，流行於德國學校。1789年德國的布施(Busch)跳過1.83米，這是目前世界上有據可查的最早成績。作為田徑運動項目首先在英國開展，1843年4月17日英國職業選手羅珀(John Roper)在彭裡斯越過2.44米。19世紀末開始流行於歐洲國家。撐竿最早使用木杆，最高成績為3.30米﹔1905年開始使用重量較輕、有一定彈性的竹竿，最高成績達到4.77米﹔1930年出現較為堅固的金屬竿，運動員無撐竿折斷之慮，可以提高握竿點，加快助跑速度，最好成績達到4.80米﹔1948年美國設計制造出重量更輕、彈性更強的玻璃纖維竿，目前使用該竿已突破了6米的高度。撐竿跳高的橫杆可用玻璃纖維、金屬或其他適宜材料制成，長4.48~4.52米，最大重量2.25公斤。撐竿的長度和直徑不限，但表面必須光滑。運動員一般都自帶撐竿參加比賽。比賽時，運動員必須將撐竿插在插斗內起跳﹔起跳離地后，握竿的手不得向上移動﹔可以在規定的任一起跳高度上試跳，但每一高度隻有3次試跳機會。

　　跳遠源於人類獵取或逃避野獸時跨越河溝等活動，后成為軍事訓練的手段。為公元前708年古代奧運會五項全能項目之一。現代跳遠運動始於英國，1827年9月26日在英國聖羅蘭·博德爾俱樂部舉行的第一次職業田徑比賽中，威爾遜(Asam Wilson)越過5.41米的遠度，這是第一個有記載的世界跳遠成績。跳遠的騰空動作有蹲距式、挺身式和走步式。20世紀70年代出現前空翻跳遠，因危險性大，被國際田聯禁用。最初運動員是在地面起跳，1886年開始採用起跳板。起跳板白色，埋入地下，與地面齊平，長1.22米，寬20厘米，距沙坑近端不少於1米。起跳板前有起跳線，起跳線前有用於判斷運動員起跳是否犯規的橡皮泥顯示板或沙台。運動員必須在起跳線后起跳。比賽時，如運動員不足8人，每人可試跳6次，超過8人，則先試跳3次，8名成績最好的運動員再試跳3次。以運動員6次試跳的最好成績排列名次。

　　三級跳遠起源於18世紀中葉的蘇格蘭和愛爾蘭，兩者跳法不同。蘇格蘭採用單足跳、跨步跳、跳躍，而愛爾蘭用的是單足跳、單足跳、跳躍。現規定必須使用蘇格蘭跳法。最早的正式比賽可以追溯到1826年3月17日首次舉行的蘇格蘭地區運動會，比蒂(Andre Beattie)創造了12.95米的第一個紀錄。比賽時，運動員助跑后應連續作3次不同形式的跳躍，第一跳為單足跳，用起跳腿落地﹔第二跳為跨步跳，用擺動腿落地﹔第三跳為跳躍，必須用雙腳落入沙坑。

　　推鉛球起源於古代人類用石塊獵取禽獸或防御攻擊的活動。現代推鉛球始於14世紀40年代歐洲炮兵閑暇期間推擲炮彈的游戲和比賽，后逐漸形成體育運動項目。鉛球的制作經歷了用鐵、鉛以及外鐵內鉛的過程。正式比賽男子鉛球的重量為7.26公斤，直徑11~13厘米﹔女子鉛球的重量為4公斤，直徑為9.5 ~11厘米。早期推鉛球沒有固定的方式，可以原地推，也可以助跑推﹔可以單手推，也可以雙手推﹔還出現過按體重分級別的比賽。最初採用原地推鉛球技術，后逐漸發展到側向推、上步側向推。20世紀50年代，美國運動員奧布賴恩發明背向滑步推鉛球技術，該技術被稱為"鉛球史上的一場革命"。70年代，蘇聯運動員巴雷什尼科夫發明旋轉推鉛球技術，由於旋轉后難以控制身體平衡，至今隻有極少數運動員使用。比賽時，運動員應在直徑2.135米的圈內，用單手將球從肩上推出，鉛球必須落在落地區角度線以內方為有效。