從羅蘭·加洛斯到墨爾本公園 娜姐是這樣煉成的

李娜昨天再度收獲大滿貫冠軍。新華社發

年近32歲，李娜成為公開賽時代澳網年齡最大的冠軍，這一成就甚至足以俯視納芙拉蒂諾娃、格拉芙、小威等女子網壇絕對巨星。毫無疑問，李娜是網球天才。從羅蘭·加洛斯的首度登頂大滿貫到昨天在墨爾本公園再度封后，在通往頂尖球員的道路上，孫晉芳和卡洛斯的協助至關重要。前者為李娜鋪就了通往職業網壇的道路，后者改變了李娜一直難以調整過來的情緒失控。

■評論

3分天注定7分靠打拼

以網球選材的角度看，李娜的身體條件毫無疑問是極佳的。有身高、有速度，無論是擊球力量，還是跑動能力都沒有短板。不過，一切外部條件都離不開自身努力才能夠實現佳績。

體育競技從來不否認天賦，但天賦隻決定你跳躍高度，跳又或者不跳，再或者怎麼跳，全憑自身的行事。如果敷衍了事隨意蹦?，上天賦予你的天賦或許就被浪費了。這樣的例子，體育圈舉不勝舉。而堅持不懈奮斗到底，終成大師者，同樣不乏其人。某種意義上，阿甘是體育競技的永遠榜樣！

卡洛斯訓練強度，連孫晉芳這位昔日女排隊長都覺得相當大。李娜曾調侃說，卡洛斯都忘了自己是年過30的老將，忘了自己膝蓋有傷了。談及首次合作的冬訓，李娜更是連用了幾天都想退役來形容。即便如此，李娜還是一點不落地完成了卡洛斯的訓練計劃。

其實，競技賽場沒有任何成功是天上掉下來的餡餅。彭帥教練馬偉開就曾表示網壇沒有絕對的天才，都是靠刻苦訓練出來的。即便天賦如小威，當年初入職業網壇也是在訓練場一練就是一天，午餐都是叫比薩外賣送到訓練場來的。再如姚明，在很需要天賦的籃球賽場，佔據身高這項絕對優勢，依舊離不開刻苦訓練。

京華時報記者毛烜磊

天賦異稟基礎好

“其實，李娜很早已經就應該達到這個水平了。”孫晉芳一語道破天機。

童年的李娜已經展現出了無與倫比的天賦。14歲進入湖北省隊，15歲就奪得了全國總決賽冠軍。17歲進入國家隊，18歲就與搭檔李婷奪得WTA塔什干公開賽冠軍。這是中國網球第一次捧起WTA的冠軍獎杯。一年后的世界大學生運動會上，李娜獨攬女單、女雙和混雙三項冠軍。即便是放在當時的國際網壇，李娜職業生涯的起點也毫不遜色同齡的其他球員。

拋開心理調教上的缺憾，余麗橋教練以及啟蒙教練夏溪瑤當初在技術基本功方面，為李娜打下了扎實的基礎。底線凶狠刁鑽的擊球，有著中國體育機械刻板強化訓練的印記。

和歐美職業選手不乏有效卻另類的動作相比，中國金花的一招一式都透著教科書的味道。

2004年重返網壇后，李娜在解釋自己擊球失誤偏多時曾強調，自己從小訓練就是瞄准線去打，已經成為了打球習慣。融進血液的擊球方式，現在展現出來的正是強大火力。正是憑借這扎實的基本功，李娜在退役將近兩年后復出，當年（2004年）就奪得廣州公開賽桂冠。這是中國女網在WTA的第一個女單冠軍。

基本技術動作是童子功，等動作定型之后再想推倒重來，遠比重頭再學要難得多。著名教練馬偉開就認為，國內基礎訓練更為扎實，小球員們能夠更好掌握基本動作。他也因此不建議在學球的最初階段，就前往更重視實戰的歐美網校。

幸得兩貴人相助

人生道路上的成功要素之一，就是需要貴人相助。

論及李娜的貴人，網管中心主任孫晉芳當居首位。2004年，如果不是她三顧茅廬的誠意，或許李娜現在會是湖北某報紙的體育記者，又或者是湖北網管中心的某工作人員。當重回網壇的李娜對國家隊體制屢次三番地炮轟，孫晉芳如對待自己孩子般寬容。

更重要的是孫晉芳以前所未有的勇氣改變中國網球培養體制，把包括李娜在內的中國金花拱手讓給了職業賽場。否則，李娜或許隻能以世界排名30位左右的二流選手身份再度退役。

征戰多年，李娜幸運地在年過而立遇到了卡洛斯。從起伏不定過山車的2012，到出奇穩定的2013，直到現在迎來職業生涯的又一個巔峰，阿根廷人功不可沒。孫晉芳一度感嘆：“如果卡洛斯能夠早5年執教，那李娜不知道拿多少個大滿貫了。”

對於卡洛斯，李娜一直評價很高。從當初略帶疑惑的合作，到心悅誠服地接受各種“嚴酷”訓練，李娜幾乎將卡洛斯看作“教父”一般，“卡洛斯教會了我許多賽場外的事情，包括比賽經驗、怎麼去控制自己的情緒、應該如何出席新聞發布會，還包括如何與朋友家人溝通。”李娜透露，從最初害怕和卡洛斯溝通交流，到現場習慣和他一起開會，幾乎每兩天就會交換下想法，“我相信在一年前或者更久以前，應該沒有人會相信一個30多歲的亞洲球員可以來到世界前三。他給我最多的不僅是技戰術的提高，更讓我非常安心。”

情緒控制上台階

之前，外界都用“心理有問題”來評價李娜。現在有了一個新的名詞，叫情緒控制。相同的內涵，不同的表述，對應的則是李娜現在相對更平和、更平穩的發揮。

很長時間，李娜都用極端的方式來應對外界的評判。比如，面對“冬訓練得不錯”的說法，李娜會搶白“你是說我大腿粗”。賽場上，我們見到更多的就是她對著看台上的姜山怒吼。

反觀本次澳網，無論是面對薩法洛娃逼出的賽點，還是決賽首盤難以找回手感，李娜都不再那麼焦躁。2013年出奇穩定的表現，李娜已經完成了一次自我蛻變。卡洛斯認為，李娜已經學會了情緒控制。

李娜自己也認為，卡洛斯給自己最大的幫助是教會了自己控制情緒。在卡洛斯鼓勵下，李娜找到了昔日教練余麗橋，吐露小時候訓練中壓抑的不滿。從小鮮有得到鼓勵的李娜在卡洛斯那裡得到了各種肯定。在李娜表現出色的時候，卡洛斯向李娜豎大拇指﹔在發揮不順暢的時候，給手勢平復心情，並鼓掌鼓勵。經驗豐富的卡洛斯用一整套辦法，教會了李娜控制情緒，然后在場上平穩發揮自己的水平。

小小的幸運眷顧

都說成功有其必然，也有其偶然。在墨爾本成就職業生涯第二座大滿貫，李娜有小小的運氣。一路鏖戰，竟然沒有碰到任何世界排名前20的高手。眾多競爭對手小威、阿扎倫卡、莎拉波娃等都被各路黑馬淘汰，李娜仿佛不是一個人在戰斗。

翻看最近5屆澳網冠軍的晉級歷程，李娜此次奪冠道路上對手的實力和名氣確實是最弱的。2009年，小威以2號種子身份捧杯，先后戰勝阿扎倫卡、庫茲涅佐娃、德門蒂耶娃、薩芬娜等勁敵。次年她蟬聯冠軍，一路連克拉德萬斯卡、科維托娃、納瓦羅、斯托瑟、阿扎倫卡、李娜以及天后海寧。

2011年李娜殺進決賽不敵克裡斯特爾斯，比利時姑娘一路上連克薩芬娜、納瓦羅、科內特、馬卡洛娃、拉德萬斯卡、茲沃娜列娃以及當時列為9號種子的李娜。

阿扎倫卡在2012年和2013年連續捧杯。其中2012年對手中包括了拉德萬斯卡、克裡斯特爾斯、莎拉波娃，而去年決賽更是面對李娜。

當然，誠如孫晉芳所言，競技體育輸就是輸，贏就是贏，阿扎倫卡未必能橫掃馬卡洛娃、佩內塔，小威也不一定能挽救賽點逆轉薩法洛娃。

京華時報記者毛烜磊